2009
蔡润琴 译
「问题不是你击出的力量有多强,而是你能捱多强劲的打击,并继续前进。」Rocky Balboa, 2006
抗逆力是迅速的复原
这句Rocky在电影《洛奇:拳王再临》(Rocky Balboa)中的对白,最能阐述本月的自选主题「压力与弹性」。今天的商业世界不断转变,我们在职场几乎每天都要面对挑战。身处于相同的环境中,为甚么有些人崩溃之后要花上数个月才能再站起来,而另一些人却甚具抗逆力,能迅速复原并继续前进?为甚么有些人把压力视作攀至另一高峰的动力,而另一些人却轻易被压力打败?
运用正面的处事态度,建立爱以及提高幸福,都在持续性、社会责任、身心联系、提倡正面健康、全人教育、颂扬长处等多个范畴上有莫大的裨益。应用正面心理学中心(Centre for Applied Positive Psychology, CAPP)的第二次会议强烈地带出了这些信息。
我狂热地追看着电视节目The Daily Show with Jon Stewart, 喜剧中心频道(Comedy Central)代替了CNN、FOX及MSNBC等,成为我主要的新闻资源。爲什麽呢?也许你会问,我难道不想成爲消息灵通的公民?难道不应该阅读New York Times,并且严肃的对待事情?也许吧,但是在现在的环境下,我渴求欢笑。
我举步维艰地爬上山,感到汗流浃背和辛苦。小腿像铅一样重,每一下吁吁的呼吸中,肺都拼命地吸入氧气。
这周末,我与一位朋友谈论正面的压力,即Selye提及的良性压力(eustress) 。这位朋友慨叹生活太容易和舒服。她将她现有的境况与早期常带着良性压力和愁苦的商界角色作比较。她离开是因为愁苦比良性压力多。但现在几年后的她却怀疑自己放弃了能够使她获益的工作方式。
Optimism is good for you. It's also more fun. ~ Martin E. P. Seligman