Bridget Grenville-Cleave, MAPP student at the University of East London. Bridget has over 17 years experience in Organizational Change Management, Finance, and Business Strategy, and works as an independent business consultant and coach. She blogs regularly at 10 Consulting. Full bio.
Bridget writes on the 26th of each month, and her past articles are here.
| 蔡润琴 译 |
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正面心理学其中一个最令人兴奋的地方是它的应用范畴──它不只适用于治疗、咨询和训练，它所适用的范畴可以广及建筑、设计、艺术、经济、政治、商业、语言、宗教、教育、哲学……似乎，你想得出的，它也可以用到。
个人vs. 团体的应用 由于正面心理学的应用有无穷潜力，目前似乎不宜妄下它只有十来种有效干预的断言，这也许只是因为正面心理学在治疗、训练及其它单对单情况的应用远较成功，而且很多正面心理学的书籍都是为了针对个人需要而出版的（e.g. Lyubomirsky, 2007）。 就正面心理学对团体、组织及小区的应用而言，它所持的理据是，如果个人能够藉以茁壮兴盛，推而广之，一群人也能得到相同效果。正如Seligman最近在New Zealand Herald 的引述所言，正面心理学 （及那些特别能够提升个人意义、参与感及正面情绪的有效干预）「能颇容易地转移至团体生活中」 （can quite easily be transferred to corporate life）。 正面心理学小旅鼠？ 以上的建议好像常识，但目前仍只有很少实证可以证明相同干预应用在团体（不管是商业、学校、小区或其它团体）的成员上，可以自动引致团体的茁壮兴盛。 个人的幸福相对于团体而言，整体是否总是大过部份的总和呢？The Losada line是一个好例子──我们知道正面跟负面情绪的比例在3:1至12:1之间是茁壮兴盛的指标，而过多正面情绪（比例大于12:1）便会导致反效果。那么，过多的（比如）信任或乐观，会否对组织造成损害呢？在为团体或组织的每一成员寻找最大的快乐或幸福时，我们是否在冒险，把他们像小旅鼠般领至悬崖的边缘呢？ 方法vs. 结果 同一篇New Zealand Herald文章中，Seligman说，在数以百计令人更快乐的方法中，「大部份……只属推波助澜式的。我尝试做的是撷取不同的精要元素，进行不同的随机安慰剂对照（random-assignment placebo-controlled）测试，然后找出当中哪些有效及能有效多久。」 可是，只有对的方法并不足够，对于组织及其它团体幸福的研究，我们还需要预先设定如何量度有关的结果（比如生产力、信任、 团结、利润、会籍等的提升）。不管是升是降，我们都需要有效地量度出这些结果。 在商业应用上，我们尤其要面对一项主要困难──目前很少实证的有效干预对商业世界具有本质上的吸引力。一旦这些干预经改良而变得更广为接受，人们对它的效用会否另眼相看呢？
开放源码正面心理学──一个更有效的方式 找出可行而有效的组织性干预，其中一个可能的方案，是效法软件发展所使用的开放源码（open source）方式（即是无条件分享组织应用的基本原理，以及公开接受改良的方式）。Lopez及Kerr（2006）辩称，这个相当成功的信息科技模式，有助于发展及宣扬以力量为本的治疗；同样地，这个模式也可应用到组织性干预的发展上。 商业世界中，大部份人对风险避之则吉；在他们采取行动之前，他们需要知道同行之中行之有效的方法。相对于商业世界中愈趋普遍的个人「名利双收」（naming and claiming）方式，透过分享组织内的成功（及失败）经验，透过结合团体干预的发展及改良，正面心理学家有望能更快得到更多成果。 Lopez及Kerr指出，开放源码其中一个最大的好处是，由于干预的研究不再局限于一小撮人，干预的方式可以更有效率地被验证，并随着新的发现而不断调整及改进。由于正面心理学触及的范畴如此之广，开放源码的方式尤其适合──没有事物能阻止正面心理学家的通力合作，不但是正面心理学家之间的，更是跟设计师、经济学家、建筑师及律师（或其它任何专业）之间的。事实上，这关系着个人、小区及组织的福祉，相信没有人会反对。 參考書目 Fredrickson, B.L. & Losada, M.F. (2005). Positive affect and the complex dynamics of human flourishing. American Psychologist, 60(7), 678-686. Lopez, S. J. & Kerr, B.A (2006). An open source approach to creating positive psychological practice: A comment on Wong’s Strengths-centered Therapy. Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training, 43(2), 147-150. Lyubomirsky, S. (2007). The how of happiness: A practical guide to getting the life you want. Great Britain. Sphere. Scherer. K - Importance of happiness in the work-place - http://www.nzherald.co.nz/topic/story.cfm?c_id=314&objectid=10504853 Images: 1) openDemocracy 2) dirk.ipernity.com |
