郑嘉恩 译
不少学术专业领域如人体运动学、心理学、生理学、医学和神经科学等均宣称运动能有效预防与治疗精神病、改善身心健康、减少压力、提高自信、使思考更敏捷甚至改善整体生活质量，这些研究的调查对象包括不同年龄层面的人士，包括儿童，青少年，及患有经前综合症、在孕期及更年期的妇女等。

刘咏汶 译
在教育的范畴也有很多烹饪书，它们被称为 “课程大网” 或类似的名目。只不过有些以教育改革作招徕，事实上已存在经年。他们跟厨房里的烹饪书异曲同功(尝试导向稳定的结果)，亦都同样有所局限。但是，被多方批评多时的教育系统， “耍交代表现”的执行者有时可借着烹饪书的程序教育法作挡箭牌。

杨卫飞 译

那是1977年，我上六年级的时候，我加入了男童合唱团。我真的不喜欢在合唱团里唱歌，但我还是加入了。因为我所有的朋友都已经进去了，所以我也就这么做了。

我还能记得我们的两场演出。我站在合唱团的后排，在大部分歌曲中胡乱嘟哝。为什么呢？因为我不知道全部的歌词，所能做的只是唱齐唱部分，同时保持笑容满面。

蔡润琴 译
编者按：欢迎Marie-Josée成为PPND的每月作者，这是她的首篇文章。

表面看来，忙碌好像和快乐互相呼应。忙碌的人看来好像成功、被需要和重要。说到底，忙碌确不简单。可是，骨子里，忙碌常跟痛苦扯上关系。我们日忙夜忙，忙着去练习足球、减少睡眠时间，忙到周末，却把时间用在完成手上那些未完的该做的事。我们都习惯用忙疯了或诸如「透不过气」来形容自己的工作量。在了解整件事之前，我们只顾着跟时间竞赛，却忘了查看正在做的会否令我们成为自己想成为的人。

蔡润琴 译

2008年4月16及17日，一群正面心理学权威在新加坡的「Simply-Happy」会议聚首一堂，包括Martin Seligman、 George Vaillant及Sonja Lyubomirsky在内的讲者，向现场250位听众讲述有关快乐及幸福的重要研究发现。这个会议由Global Leadership Academy (GLA) 筹划，以下是GLA执行总裁Philip Merry所讲述的此次会议的精采部份。

蔡润琴 译

正面心理学其中一个最令人兴奋的地方是它的应用范畴──它不只适用于治疗、咨询和训练，它所适用的范畴可以广及建筑、设计、艺术、经济、政治、商业、语言、宗教、教育、哲学……似乎，你想得出的，它也可以用到。

郑嘉恩 译

我在39岁时曾经想过去进修正面心理学，但当时我为自己编了数个借口－我已经是一名成功的律师，有妻儿、有房贷，还有一套固定的生活模式了，所以没有赴诸实行。我的妻子却清楚了解我内心的想法。

Erika Cheng译

「玫瑰上的雨滴，小猫咪的胡须
亮晶晶的铜水壶，暖呼呼的毛手套」
“Raindrops on roses and Whiskers on kittens
Bright copper kettles and Warm woolen mittens”
— ¬My Favorite Things by Julie Andrew

今日新闻

1/3/08 - REUTERS - Happiness may be good for your health
快乐或对你的健康有好处

“在一个有近3,000位健康英国成人参与的研究中，… (研究人员)发现报告拥有正面情绪的人皮质醇含量比非正面情绪的人低 — 皮质醇是一种如果长期处于高水平会引致高血压，腹部肥胖，免疫力下降等问题的荷尔蒙。

刘碧琪 译

你曾否对自己说过：「我有一个梦想。我想每日做自己喜欢的事。但是，我不知道该如何达到理想。我非常忙碌。我如今有太多职责在身。当完成了工作，我便会想要怎样做。」许多人有时会受这样的思想影响。我们将梦想锁在心里，我们在等待明天。