地球会为你转动吗?情绪次数及强度的重要性

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娄敏华 译
还记得于MAPP的第五节课堂中提及:对身心健康有着重大的影响的是情绪的次数,而不是其强度(Diener, Sandvik, & Pavot, 1990)。

(如果你希望对「情绪」这课题有更深入的认识,请参看Professor Richard Wiseman 的网上「地球转动」计算器。普遍来说,答案通常是肯定的

菲比斯(Michael Phelps): 心理剖析他的成功之道

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奥运比赛中最令人印象深刻的一幕,或许是美国泳手菲比斯在他达成在奥运赢取八面金牌的前无古人的目标之后,当他在颁奖台上看到站在观众台的母亲而洒下泪来。

第四届欧洲正面心理学会议(4th ECPP)第三部分(3/3):会议节录

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Elaine O’Brien
节录自第四届欧洲正面心理学会议(ECPP)-七月一日至四日于克罗地亚举行:

Ray Fowler 在IPPA行政人员会议上说:“让孩子们参加运动计划可以让他们学习阅读。运动可以提升小孩的认知及情绪潜质。”

Mihaly Csikszentmihalyi 谈及

访问Alex Linley: 正面心理学的扩展 (第二部分)

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杨卫飞 译

我呼吁所有的正面心理学家,尤其是年轻一代,去调查研究这一点,促进东西方思维传统之间更 深入 的交流和理解。
—Alex Linley

在上一篇文章中,Alex 诠释了强项这一概念;强项成为CAPP之使命的来历,在个人生活及社会机构中的

消逝的生日愿望? 谈许愿.目标.及丰盛人生旅程

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苏德中 着

「当一个人为了去完成某些困难但值得的愿望,身体或精神在自愿的付出下发挥到它的极限,最美好的时刻便降临。」
Mihaly Csikszentmihalyi
生日是一个特别日子。我们都在生日时许愿。但似乎这仅仅是一个习俗而已,因为我们大多经常随即忘却我们的生日愿望和目标。尽管有些人尝试实现它,我们也许没法抵抗过程中的艰辛或诱惑而放弃梦想。梦想梦想,年复年被埋葬在形形役役的生活洪流中。据说,少于15%的生日愿望是被实现的:多数都在两周内遭遗弃。

美丽和卓越的欣赏: 2008北京奥运

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Beijing Logo「欣赏的奥妙,在于它使别人的优点转化成自身的。」 Voltaire (1694 - 1778) 全球四亿人收看了北京奥运开幕式,收视远远超越近期任何电视节目。或许奥运有一种难以言喻的魔力,令那些即使对运动没有浓厚兴趣或平日没有追看运动节目的人,目光都无法离开电视上的比赛。上星期五,我邀请了一些朋友到我家观赏赛事。我们不同的国籍(包括中国、意大利、西班牙和英国)、职业 (包括心理学家、教师、文员和投资银行家) 和背景,无碍大家对比赛的一致的欣赏、赞叹和兴奋。

第四届欧洲正面心理学会议(三之二):宝贵的三课

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蔡润琴 译
数星期前,在克罗地亚举行的第四届欧洲正面心理学会议中,我发表了去年我和Michael West所发表的一个研究报告,那个研究重点是工作设计和团队结构对员工幸福感的重要性。在我上一篇文章中,我讲及这个会议的主题如何跟正面心理学的整体发展息息相关,现在,我打算跟大家分享一下我个人从这件盛事中所学到的宝贵三课。

访问Alex Linley:强化世界 (第一部分)

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「我认为实践强项是你能做到的最细微的事情而又创造出最大的改变。」
~ Alex Linley

Alex LinleyAlex Linley应用正面心理学中心(Centre of Applied Positive Psychology, CAPP)的创办人和负责人,以及莱斯特大学(University of Leicester)的教授。去年初,我在阿斯顿大学商学院(Aston Business School)的正面心理学讲座上第一次认识到Alex。我获邀协办在由他和CAPP统筹的第一届应用正面心理学研讨会

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